DÉCOUVERTE

Description du service

Et si on prenait 1h30 pour écouter un peu plus ce que notre corps a à nous dire ? Cette expérience somatique gratuite est une invitation à découvrir et expérimenter différentes pratiques de breathwork, mouvement, vocalisation et méditation. Pendant la session, on va bouger, respirer, utiliser notre voix, explorer les vibrations et prendre le temps de revenir aux sensations du corps. L’idée n’est pas de tout comprendre ou de tout changer en 1h30. C’est une occasion d’expérimenter autrement : observer ce qui se passe dans le corps, les endroits où il y a peut-être de la tension ou de la résistance, relâcher ce qui est prêt à l’être et laisser un peu plus de place à ce qui a besoin d’être entendu. Peut-être que certaines pratiques te seront familières et que d’autres seront complètement nouvelles. Viens simplement explorer et voir ce qui résonne pour toi. Aucune expérience en breathwork ou pratiques somatiques n’est nécessaire. Dimanche 20 septembre 19h France • 10h Vancouver En ligne (Zoom) • 1h30 • Gratuit À propos de moi Moi, c’est Émilie, fondatrice de Sowhere Project et facilitatrice certifiée en breathwork transformationnel et pratiques somatiques. Mon travail mélange le corps, le mouvement, la voix, la respiration et la créativité pour nous aider à mieux écouter ce qui se passe en nous et nous reconnecter à ce dont nous avons besoin.